请问柯基于9多月吃什么?

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作为一个在儿科临床工作多年的护士,看见这样的问题真的好多啊! 一般我碰到家长询问宝宝辅食的问题时会说,目前奶粉或者母乳为主,添加辅食是为了补充奶制品中不足的营养,一般6个月开始逐步添加,7-8个月可以开始吃粥啦面食之类的,9个多月时可以加点肉松、菜泥等等。 可是很多家长还是会来问,比如说4个月的宝宝能不能吃蛋黄?6个月能不能吃米粉?8个月能不能吃菜?到底什么该吃什么不该吃呢? 我都忍不住想问,您家宝宝现在吃什么食物了呢?

其实呀,婴幼儿的胃肠道系统的不完善,消化功能低下,所以进食应该遵循由少到多,由细到粗,由一种到多种的原则。 举个例子:如果妈妈想给宝宝添加鱼泥,可以先少量喂些鱼肉汤,观察3天~5天,如果没有腹泻或便秘等情况发生,说明宝宝能够接受,就可以改为喂新鲜熟的鱼肉泥了(记住一定要非常熟哦);若宝宝吃了鱼泥后出现腹泻,就应暂时停止喂食,改喂其他比较容易消化的食品。待腹泻停止后,再循序渐进地添加鱼泥等辅食。 这里要注意:每次只给孩子添加一种新的食物,连续观察2~3天,只要没有呕吐、腹泻或是烦躁不安等症状,就说明孩子适应了这一种食物,才可以继续增加该食物的摄入量,直到达到全量。

当然,最安全的方法就是,在医生指导下用婴儿配方粉适当稀释后服用,逐渐增加至正常浓度。

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宝宝在七八个月时已经开始学爬行了,身体活动增多,对各种营养素需要量也随之增多,尤其是蛋白质、铁和锌增加更为明显。妈妈们除应继续遵循由少到多、由稀到稠、由一种到多种的原则添加辅食外,还应特别注意辅食制作时少放盐,切不可把大人吃的饭菜给孩子吃。此阶段辅食可逐步代替一顿奶,增加辅食的量,尤其是肉类及谷类食物的量要加大。一般情况下,建议食谱如下:

早餐:母乳或配方奶150~200毫升;

上午加餐:苹果1~2小块或香蕉1~2小块;

午餐:鱼肉粥100克,碎青菜20克,鸡蛋1/4个,豆腐2小块,米饭20克;

下午加餐:配方奶150~200毫升;

晚餐:猪肝碎面100克,青菜20克;

晚上加餐:配方奶150~200毫升。

妈妈注意:宝宝手指灵活了,可自己抓东西吃,并学着用小勺吃饭,应多鼓励孩子自己吃,提高宝宝的进食兴趣,增加孩子的进食能力及协调性。

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