罗汉起头主要吃动物性饵料，植物性饵料的适口性比较差，不易被罗汉鱼消化和吸收。 市面上有各种各样的动物性饵料，如冻血虫、丰年虾、线虫等，这些都可以作为罗汉鱼的饵料。但是需要注意的是，在使用前需要对动物性饵料进行杀菌处理，防止其腐烂变质引起疾病或食物中毒。 对于要起头的罗汉来说，动物性饵料里的营养是必须的，所以可以在饵料里适当添加合成饲料以提供蛋白质、脂肪、氨基酸等多种营养物质，但需注意不要使用含盐量高的海味粉及含有防腐剂等对肠胃刺激较大的添加剂。 除了食物外，还需要注意喂养次数和时间，一天可以投喂3次，但是每次的时间间隔不宜太长，这样能保证食物的新鲜度和罗汉的食欲。对于刚购买的罗汉鱼，由于环境改变可能导致其不吃食，此时不必强求喂食，应该保持24小时的灯光照明，尽量营造与原来生活环境近似的环境，以便于罗汉鱼尽快适应新环境而进食。
乔博涵优质答主相信所有的罗汉鱼朋友都遇到过这种问题：罗汉鱼起头吃什么食料？罗汉鱼起头吃什么食料是最好的？罗汉鱼起头吃什么食料是最快的？罗汉鱼起头期间应注意什么问题？
在罗汉鱼的饲养经验中我总结出了以下经验与大家分享（仅是我的经验不一定准确科学，大家可尝试使用但出现问题自己解决，我不负责）。
首先：罗汉鱼起头要选择正确的食料，最佳的食料是：泥鳅，田鸡仔，蝌蚪，手指般大的小鱼（这些食料不是随口乱说的而是我多年饲养罗汉的经验总结出来的，相信我没错，其他食料不是说不能吃，但效果没有这么好）。这些食料可到农具店或郊区的池塘处购买。其次：罗汉鱼起头要选择正确的喂食方式，方法一：将以上建议食料（活的）直接丢到罗汉鱼的鱼缸（或鱼池）里面，因为活食会游窜罗汉鱼容易起头。方法二：将以上建议食料杀死（可用高锰酸钾或其它的消毒的溶液里泡10-20分钟），在罗汉鱼早晨（或傍晚）昏闷时直接往罗汉鱼嘴里塞或用鱼钩勾住往罗汉鱼嘴里塞（鱼钩是用来勾食料的不是戳鱼嘴的，所以不要图省事儿而用鱼钩戳鱼嘴，这样对罗汉鱼起头是非常不利的）。
最后：罗汉鱼起头期间应注意的问题，一是水质的保持：在饲喂过程中应时常保持水质的清洁可用吸污器来抽吸缸或池底的杂屑（不可过度清理，过度清理容易导致水中细菌大量减少使罗汉鱼免疫力下降）。二是食料应多喂几次并少喂：如中午喂1/6，黄昏喂1/6，清晨喂1/6（一定要记住不可以一次喂的过饱，要定时多餐的喂，这样对罗汉的起头非常有利）。
