金毛要吃哪些蔬菜？
金毛作为一种大型犬类，一般家庭饲养的占大多数，所以养狗人群一定知道，要想自己家宝贝健康一定不是说什么动物都能随便吃，一定懂得一些基本的常识：吃什么菜有利于健康，这就是我们要说的，金毛要吃哪些蔬菜？
1、黄瓜
黄瓜一年四季都有，而且吃起来爽口，口感凉爽，无论是凉拌还是蒸煲或者油炸都有不一样的口感，而适当食用黄瓜也是有好处的。特别是对于患有糖尿病，高血压，肾炎，阳虚咳嗽，咽喉肿痛等疾病的人群应该适量多吃黄瓜，因为黄瓜中含有一种植物激素，这种物质有利于心脏保持精力充沛以及肌肤纤稳，同时对于降血糖，扩张血管，利尿消肿，消暑，祛湿都有帮助。同时食用黄瓜是可以美白肌肤的，这对于爱美女生来说是好消息。
2、菜瓜
菜瓜作为夏季主要食物之一，不仅味道好而且富含营养成分，尤其是含大量营养成分以及膳食量少，适当食用可以满足身体对于营养成分的需求，同时也有很好的清热利尿功效，平时如果出现心烦，口渴，小便赤黄等毛病，那么也是可以通过食用菜瓜来进行调理。
3、南瓜
南瓜同样是在夏季成熟，南瓜吃起来香甜可口，同时还有很好的催眠，醒酒，降压，降糖。治头晕，头痛，四肢疲乏，胸闷气短等功效，尤其南瓜富含锌，铁，铜，硒等微量元素，膳食纤维，胡萝卜素，维生素E，维生素A的前体物质，还具有护肝，减肥，美容，降糖，养心，补血，安神，解毒，通便，抗癌等作用。
4、番茄
对于常吃肉的人在膳食中加点番茄是非常好的，既能消除油腻，也可以补充营养，同时多吃番茄还可以美白，抗衰老，防痴呆。尤其是番茄富含胡萝卜素，维生素B1，维生素B2，烟酸，蛋白质，脂肪，糖等营养成分，同时还能促进骨骼发育，而且食用的使用方法很多朋友并不了解，这里简单介绍几种：生吃，蒸，炖，凉拌都可以。
5、圆白菜
对于经常吃大鱼大肉的人群，平时一定要多吃圆白菜，可以消除辛辣油腻，也可以疏通肠胃，而且多吃圆白菜有美容，提神，助眠，养胃，解毒等功能，还有很好的治疗头晕，失眠，体虚，心绞痛，腹泻，动脉硬化等症状。
6、白萝卜
白萝卜是绝对推荐的，因为萝卜具有很强的行气功能，还能清热泻火，减肥，抗癌，消炎，降脂，通便，止咳化痰，解酒等功能。而且白萝卜适用的食用方法很多生吃，煲汤，炒菜都可以。
通过上文的介绍相信每位朋友都知道，其实蔬菜中的很多种都是可以吃的，同时也有很多蔬菜食用方法并不是单一的，所以不妨在平时多吃几种不同的蔬菜，同时多吃几种不同的吃法，这样对于食物营养成分的摄取会更加全面。