鼻子凉怎么办？
鼻子凉，往往是肾阳不足的表现。通常可采用食疗方来调理：取100克羊肉冲洗干净，400毫升清水，与2枚胡桃肉、2个黄芪一起煮汤，根据个人口味酌情加入调料。将羊肉煮烂后食用，每周2次。此方具有补脾、益肾、温阳的功效。
还可用1把糯米煮粥，煮熟后放入7~10枚胡桃肉，搅匀稍煮即可。每晚睡前1个小时食用，长期坚持效果更佳。此方具有补肾、温阳、固涩的作用，可调理鼻头、手足冰凉、腰膝酸软等症状。
平时做菜时加入肉桂等调味或煮汤，长期坚持也有一定帮助。切记，由于以上方剂偏于补虚温阳，因此阳盛等实热体质的人不宜使用。此外，日常生活中要做到起居有时、作息规律、加强锻炼，以维持新陈代谢的正常运作，使身体维持在9?13℃的最佳舒适温度，这也有助于改善鼻凉症状。