皮肤有一小块皮肤烂了怎么解决?

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先分析原因,再提建议 造成这种情况的原因有很多:比如手欠抓破、衣物磨破、划伤等;还有可能是由于接触刺激物(护肤品、化妆品)导致皮肤过敏,进而出现的炎症反应;还有就是皮肤过于干燥,缺乏皮脂膜保护,自身保湿能力下降导致的伤口不容易愈合。 在护理上我们要注意以下几点:

1.减少刺激 如果确认是由于护肤品使用不当引起的皮肤损伤,立即停用相关的护肤品及彩妆,不要用肥皂或其他刺激性物品清洁患处。

2.保持局部干燥 目前正处于夏季,气候比较湿润,应注意保持患处的干爽透气,不要将创面长期浸泡在水中或暴露在阳光底下,以免引起细菌感染。

3.避免用手抠破 当伤口结痂时,切忌用手撕扯,这样会伤害到真皮层,使伤口留下疤痕。正确的做法是,等待自然脱落,或者用干净的剪刀小心剪掉。

4.注意个人卫生 保持患处及周边皮肤的清洁,尽量不要用手去揉搓,以防感染。每天清洗2次左右,最好洗温水浴,并使用温和的洗护用品。

5.注意休息,避免过度劳累 平时要注意休息,减少熬夜,保证充足的睡眠,劳逸结合,增强身体免疫力。

6.营养饮食 多食新鲜的蔬菜和水果,补充体内维生素,特别是维生素C的摄取应大量增加,因为维生素c是一种强大的抗氧化剂,能抑制坏胆固醇氧化,从而预防血管壁损伤,有利于伤口愈合。同时可多摄入富含蛋白质的食物,如肉类、豆类、奶类等,为创口提供修补所需的原料。 但需注意的是,在伤口愈合期间应避免烟酒及辛辣食物,因为这些不良习惯会造成体内自由基数量增多,破坏抗氧化系统,加重血管损伤,影响新细胞的生成。

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